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Beweglichkeit für Best Ager

Beweglichkeit für Best Ager

AKTIV WERDEN GEGEN
GELENKBESCHWERDEN

Schmerzen oder ein Gefühl von Steifheit in den Knien, Ellbogen oder Handgelenken – meist äußern sich Gelenkbeschwerden auf diese unangenehmen Arten.
Automatisch reagieren die meisten Menschen darauf mit Ruhe und so wenig Aktivität wie möglich. Aber Gelenke leben von Bewegung und zu wenig davon ist genau das Falsche!

Warum es also gar nicht gut ist, sich in Schonhaltung zu begeben und weshalb Bewegung kein Alter kennt, erfahren Sie hier!

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