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Kraft & Energie

Kraft & Energie

MIT SCHWUNG
DURCH DEN
ALLTAG

Wer kennt sie nicht – der morgendliche Kampf mit der Schlummerfunktion, diese gemeinen Durchhänger mitten am Tag oder die allabendliche Liebeserklärung ans Sofa. Obwohl wir gut geschlafen haben, kommen wir manchmal schwer aus den Federn oder denken noch vor dem Mittagessen schon wieder ans nächste Schläfchen. Kommt das nur relativ selten vor, gibt es keinen Grund zur Sorge. Wird so ein Kräfte-Tief aber...

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ALLES, WAS GESUND UND VITAL MACHT

VITAMIN D –
ALLES ÜBER DAS SONNEN-VITAMIN

Vitamin D ist ganz besonders, da es einer der wenigen Mikronährstoffe ist, die unser Körper selber herstellen kann. Wir müssen ihm nur die richtige Zutat zur Verfügung stellen: Sonnenlicht.
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STEIRERKRAFT – HOCHWERTIGE PRODUKTE AUS DEM HERZEN VON ÖSTERREICH

Die Marke Steirerkraft setzt nicht nur auf regionale, steirische und naturnahe Herkunft, sondern auch auf Nachhaltigkeit im Sinne von Mensch, Tier und Pflanze. Die hohen Qualitätsansprüche sowie modernste Verarbeitung garantieren höchste Qualität aller Steierkraft Produkte.
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BRÜCHIGE NÄGEL, HAARAUSFALL UND STÄNDIG MÜDE? WELCHE NÄHRSTOFFMÄNGEL STECKEN DAHINTER?

Unser Körper zeigt uns mit den verschiedensten Symptomen, dass ihm etwas nicht ganz passt. Sei es ständige Müdigkeit oder stumpfe, brüchige Haare – ein Mangel an bestimmten Nährstoffen kann sich in vielerlei Hinsicht bemerkbar machen.
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KRAFT & ENERGIE

Wo ist die Power?

Kraftlos und ständig müde durch den ganz normalen Alltag?
Wenn Energie und Power sich bereits mittags verabschieden und wir einfach nicht mehr zu unserer gewohnten Kraft finden, kann das verschiedene Ursachen haben. Oft sind es besondere Lebensumstände, Stresssituationen und zu kurze Erholungsphasen, die uns das Gefühl geben, überfordert zu sein.
Allerdings steckt nicht selten auch ein zu wenig an Nährstoffen, vor allem ein möglicher Eisenmangel, dahinter. Eisen ist im ganzen Körper für den Sauerstofftransport und die Bildung roter Blutkörperchen verantwortlich.

Ein andauernder Sauerstoffmangel im Blut kann durchaus bewirken, dass wir ständig müde und kraftlos sind. Durch die kombinierte Aufnahme von Eisen und seinem Unterstützer, dem Vitamin C kann dies wieder ausgeglichen und einem Eisenmangel entgegengewirkt werden.

Die Kraft der Nährstoffe

Der Körper benötigt eine Menge essenzieller Nährstoffe, um seine Kraft aufrecht zu erhalten. Vor allem auch Vitamin B trägt zur Verringerung von Müdigkeit und einem normalen Energie-Stoffwechsel bei. Ganz besonders sind das Vitamin B3, Vitamin B6, Vitamin B9 und Vitamin B12.

 

Es ist ganz normal, dass wir manchmal überfordert sind, einfach weniger Energie und Motivation haben, schließlich können wir nicht immer funktionieren und sollten das auch gar nicht tun.
Eine vitaminreiche Ernährung und Mineralstoffe, etwa, um einem erwähnten Eisenmangel vorzubeugen, können unseren Körper dabei unterstützen, nicht überwiegend kraftlos und ständig müde zu sein.

Vor allem auch Erholung und Entspannung sind von enormer Bedeutung und bringen mehr als nur Balance! Es ist nämlich gerade in der Ruhe, wo unser Körper, sind wir dann doch mal wieder überfordert, auch wieder Kraft und Schwung findet.

 
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