Kraft & Energie

Kraft & Energie

MIT SCHWUNG
DURCH DEN
ALLTAG

Wer kennt sie nicht – der morgendliche Kampf mit der Schlummerfunktion, diese gemeinen Durchhänger mitten am Tag oder die allabendliche Liebeserklärung ans Sofa. Obwohl wir gut geschlafen haben, kommen wir manchmal schwer aus den Federn oder denken noch vor dem Mittagessen schon wieder ans nächste Schläfchen. Kommt das nur relativ selten vor, gibt es keinen Grund zur Sorge. Wird so ein Kräfte-Tief aber...

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ALLES, WAS GESUND UND VITAL MACHT

BITTERKRAFT! – DAS LEBEN SOLLTE VIEL BITTERER SEIN!

Haben Sie schon einmal von den BitterKraft! – Produkten von Gutsmiedl gehört? Dann wird es höchste Zeit. Entdecken Sie die bitter-aromatische Welt von Bitterkraft!.
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DER KÜRBIS,
EINE ECHTE NÄHRSTOFF-BOMBE!

Es ist Herbst geworden und die Natur zeigt sich von ihrer kreativsten Seite. Aber nicht nur das Laub strahlt in bunten Farben, orange und gelb-grün leuchten auch die Kürbisse auf unseren heimischen Feldern.
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CALCIUM – DER
KNOCHENBAUSTOFF

Calcium ist wohl jedem durch diverse Milchwerbungen bekannt. Doch Calcium sollte nicht nur auf Kuhmilch und die Knochengesundheit reduziert werden, es ist auch in vielen weiteren Lebensmitteln enthalten und an vielen weiteren Körperfunktionen beteiligt.
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KRAFT & ENERGIE

Wo ist die Power?

Kraftlos und ständig müde durch den ganz normalen Alltag?
Wenn Energie und Power sich bereits mittags verabschieden und wir einfach nicht mehr zu unserer gewohnten Kraft finden, kann das verschiedene Ursachen haben. Oft sind es besondere Lebensumstände, Stresssituationen und zu kurze Erholungsphasen, die uns das Gefühl geben, überfordert zu sein.
Allerdings steckt nicht selten auch ein zu wenig an Nährstoffen, vor allem ein möglicher Eisenmangel, dahinter. Eisen ist im ganzen Körper für den Sauerstofftransport und die Bildung roter Blutkörperchen verantwortlich.

Ein andauernder Sauerstoffmangel im Blut kann durchaus bewirken, dass wir ständig müde und kraftlos sind. Durch die kombinierte Aufnahme von Eisen und seinem Unterstützer, dem Vitamin C kann dies wieder ausgeglichen und einem Eisenmangel entgegengewirkt werden.

Die Kraft der Nährstoffe

Der Körper benötigt eine Menge essenzieller Nährstoffe, um seine Kraft aufrecht zu erhalten. Vor allem auch Vitamin B trägt zur Verringerung von Müdigkeit und einem normalen Energie-Stoffwechsel bei. Ganz besonders sind das Vitamin B3, Vitamin B6, Vitamin B9 und Vitamin B12.

 

Es ist ganz normal, dass wir manchmal überfordert sind, einfach weniger Energie und Motivation haben, schließlich können wir nicht immer funktionieren und sollten das auch gar nicht tun.
Eine vitaminreiche Ernährung und Mineralstoffe, etwa, um einem erwähnten Eisenmangel vorzubeugen, können unseren Körper dabei unterstützen, nicht überwiegend kraftlos und ständig müde zu sein.

Vor allem auch Erholung und Entspannung sind von enormer Bedeutung und bringen mehr als nur Balance! Es ist nämlich gerade in der Ruhe, wo unser Körper, sind wir dann doch mal wieder überfordert, auch wieder Kraft und Schwung findet.

 
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