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Sport

Sport

DAS LEBEN
BESTEHT IN DER
BEWEGUNG

Ganz egal, ob sanftes Training oder Power-Workout, auch schon ein bisschen Bewegung ist viel besser als gar keine. Sie liegt in der Natur des Menschen und um gesund zu bleiben, braucht unser Körper sie auch.
Sport stärkt ihn, aktiviert den Stoffwechsel, tut auch unserer inneren Balance unglaublich gut und gibt uns Selbstbewusstsein. Allerdings benötigt der Körper dafür nicht nur im Vorhinein wichtige Nährstoffe, er verbraucht während schweißtreibendem Training und Ausdauersport...

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ALLES, WAS GESUND UND VITAL MACHT

VITAMIN D –
ALLES ÜBER DAS SONNEN-VITAMIN

Vitamin D ist ganz besonders, da es einer der wenigen Mikronährstoffe ist, die unser Körper selber herstellen kann. Wir müssen ihm nur die richtige Zutat zur Verfügung stellen: Sonnenlicht.
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STEIRERKRAFT – HOCHWERTIGE PRODUKTE AUS DEM HERZEN VON ÖSTERREICH

Die Marke Steirerkraft setzt nicht nur auf regionale, steirische und naturnahe Herkunft, sondern auch auf Nachhaltigkeit im Sinne von Mensch, Tier und Pflanze. Die hohen Qualitätsansprüche sowie modernste Verarbeitung garantieren höchste Qualität aller Steierkraft Produkte.
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BRÜCHIGE NÄGEL, HAARAUSFALL UND STÄNDIG MÜDE? WELCHE NÄHRSTOFFMÄNGEL STECKEN DAHINTER?

Unser Körper zeigt uns mit den verschiedensten Symptomen, dass ihm etwas nicht ganz passt. Sei es ständige Müdigkeit oder stumpfe, brüchige Haare – ein Mangel an bestimmten Nährstoffen kann sich in vielerlei Hinsicht bemerkbar machen.
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SPORT

Die Kraft der Bewegung

Egal ob richtiges Training, Hobby-Sport oder gezieltes Workout – Energie und Ausdauer brauchen wir jedes Mal, wenn unser Körper wortwörtlich in Bewegung gesetzt wird und wir auch Muskeln aufbauen möchten.
Sport soll Spaß machen, aber natürlich auch gesund und vital halten sowie uns dabei helfen, unser Gewicht zu halten. Er stärkt die Muskeln und fördert dadurch die Fettverbrennung.
Eine kräftige Muskulatur stützt unseren Bewegungsapparat und entlastet somit Knochen und Gelenke.
Während wir Muskeln aufbauen, gewinnen wir gleichzeitig mehr Ausdauer und Kraft, die auch viele Bewegungen in unserem Alltag unterstützen. So verbessern gestärkte Muskeln die Körperhaltung, erleichtern das Tragen der Einkäufe und das Hochheben unserer Kinder.

Ein starker Körper braucht Futter

Viel und richtiges Training bedeutet auch einen höheren Bedarf essenzieller Nährstoffe wie z. B. Magnesium, Vitamin C, Eisen oder Proteine. Beim Sport und während wir Muskeln aufbauen, verbraucht unser Körper davon natürlich mehr als im Ruhezustand. Wir schwitzen, der Sauerstoffbedarf ist erhöht und der Stoffwechsel arbeitet auf Hochtouren. Und so verlieren wir neben Gewicht zum Beispiel auch Nährstoffe wie Elektrolyte.
Ersteres möchten wir nie wieder sehen, aber letztere benötigt der Körper, um Kraft und Ausdauer bewahren zu können.
Gesundes und vor allem richtiges Training, sanfter Sport oder gezielte Bewegung in Begleitung wichtiger Nährstoffe tun nicht nur dem Körper, sondern auch der Seele gut. Wir fühlen uns wohler in unserer Haut und kommen ganz einfach vitaler durchs Leben.

 
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