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Für SIE
PILATES - DAS ALLROUND
TRAINING FÜR
IHREN KÖRPER
Unter Pilates können sich viele im ersten Moment nichts vorstellen. Manche vergleichen es mit Yoga – wenig anstrengend und vor allem für Frauen geeignet. Dabei können Pilates-Übungen unter richtiger Anleitung ziemlich fordernd und genauso effektiv sein, wie ein Functional Training Einheit oder HIIT!
Warum es eine der effektivsten Trainingsmethoden und absolut für jeden geeignet ist, erfahren Sie in diesem Artikel…
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