Haut - Haare - Nägel

Schönheitssymbole seit eh und je

Haut, Haare und Nägel haben alle gemeinsam, dass sie als Zeichen von Schönheit gelten und ihre Pflege äußerlich wie innerlich schon lange nicht mehr nur Pflicht, sondern ein regelrechtes Ritual geworden ist.
Die Haut ist unser größtes Organ und durch Umwelt und Stress allerlei Einflüssen ausgesetzt. Schnell spannt sie, ist irritiert, zeigt Hautunreinheiten oder gar Akne.
Der Pflege kommt hierbei natürlich eine wichtige Rolle zu, sie muss je nach Hauttyp angepasst werden. Fühlt sich unser größtes Sinnesorgan trocken oder ölig an, muss es, ob im Gesicht oder am ganzen Körper, mit der richtigen Menge Feuchtigkeit versorgt werden. Bei Hautunreinheiten werden sanfte, aber effektive Produkte benötigt, die individuell auf ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.
Ähnlich verhält es sich bei der Pflege der Haare. Haarausfall, trockene Haare oder Haarbruch benötigt die richtige Zuwendung.
Unsere Nägel bringt schnell mal ein Lack zum Glänzen, das heißt aber nicht, dass sie darunter gesund sind. Gerne brechen auch sie ab oder reißen ein, zeigen Rillen oder Verfärbungen.

Die inneren Werte zählen

Für alle drei Schönheitssymbole gilt: Am meisten profitieren sie nicht von äußerer Pflege, sondern von der ausreichenden Aufnahme aller notwendigen Nährstoffe, die sie für ihre Kraft und Gesundheit brauchen.
Wer über Hautunreinheiten, Haarbruch, trockene Haare oder Haarausfall klagt, sollte auf eine gute Versorgung mit Zink, Antioxidantien, Biotin und Vitamin D achten.
Wenn einzelne Vitamine oder Spurenelemente nicht in ausreichender Menge aufgenommen werden, spiegelt sich das schnell im äußeren Erscheinungsbild wider, da diese direkt oder indirekt zum Aufbau, Erhalt und Schutz benötigt werden.
Bei Hautunreinheiten, Haarbruch, Haarausfall und gegen trockene Haare dürfen wir jedoch speziell einen Nährstoff nicht vergessen: Wasser. Es macht rund drei Viertel unseres Körpers aus und wird im Alltag nur zu gerne vergessen. Dabei ist eine ausreichende Flüssigkeitsversorgung für unsere Gesundheit absolut unerlässlich.

Da bekommt der Satz „sich schön trinken“ noch mal eine ganze besondere Bedeutung!