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Schwangerschaft & Stillzeit

Schwangerschaft & Stillzeit

KEINE SCHWANGERSCHAFT
OHNE FOLSÄURE

Folsäure bezeichnet die synthetische Form von Folat, dem Vitamin B9. Zum Wachstum der Plazenta während der Schwangerschaft leistet sie einen unverzichtbaren Beitrag. Aber auch für die Zellteilung der Muskeln bis zu den Nerven und viele Erneuerungsprozesse ist von enormer Bedeutung.
Vielen Frauen ist die Bedeutung von Folsäure leider immer noch nicht ausreichend bekannt! Auch, dass der erhöhte Bedarf vor und während einer Schwangerschaft nicht über die Ernährung allein gedeckt werden kann, wissen viele nicht...

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ALLES, WAS GESUND UND VITAL MACHT

SCHWANGERSCHAFT & STILLZEIT

Wenn neues Leben entsteht

Jede Schwangerschaft ist eine unglaubliche Reise und jedes Baby ein kleines Wunder.
Die Gesundheit des neuen Erdenbürgers hängt während dieser Zeit und auch nach der Geburt stark von der seiner Mutter ab – essenzielle Nährstoffe als Teil einer ausgewogenen Ernährung während der Schwangerschaft unterstützen nicht nur sie, sondern tragen entscheidend dazu bei, wie gut es auch dem Kind von Beginn an geht.
Jeder weiß, dass auch das Stillen gesund ist und ein Baby über der Muttermilch unverzichtbare Nährstoffe bekommt, die für seine gesunde Entwicklung ausschlaggebend sind.
Allerdings kann es durchaus vorkommen, dass eine Mutter nicht allein nur durch ihre Ernährung ausreichend Nährstoffe aufnehmen kann. Somit ist es auf alle Fälle sinnvoll, die Nährstoffversorgung bereits während der Schwangerschaft gut im Auge zu behalten und gegebenenfalls durch Nahrungsergänzung auszugleichen.

Eine besondere Verbindung

Damit es für das Baby auch nach der Geburt durchs Stillen gesund und nährstoffreich weitergeht, gilt es für die Mutter natürlich, weiterhin alle Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente in ausreichendem Maß aufzunehmen. Muttermilch ist das beste, allerdings kann sie auch mit Pre-Nahrung ersetzt oder ergänzt werden.

Schwanger zu sein ist nicht nur für den Körper, sondern außerdem für die Seele eine besondere Zeit. Genauso ist es auch nach der Geburt. Wir wissen, dass das Stillen gesund für die Verbindung von Mutter und Baby ist und Muttermilch nicht nur Nährstoffe bietet, sondern auch Innigkeit vermittelt.

Für beide haben neben einer ausgewogeneren Ernährung Entspannung und kleine Auszeiten ebenfalls eine große Bedeutung. Auch Ruhe und Zeit in der Natur können da schon viel Gutes tun.
Wird eine Frau schwanger, beginnt eine aufregende, intensive und einzigartige Zeit, die neues Leben in diese Welt bringt. Und vor allem auch ganz viel Liebe.

 
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