ALLES, WAS GESUND UND VITAL MACHT

DER SONNENGRUß: WACH UND ENERGIEGELADEN IN DEN TAG

Der Sonnengruß ist einer der bekanntesten Bewegungsabläufe im Yoga. Höchste Zeit sich diesen einmal näher anzuschauen! Mehr erfährst du in diesem Beitrag samt Erklärungsvideo!
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Hände umfassen eine Tasse Kaffee, Produkt Bio Vitalkaffee auf schwarzem Hintergrund

BIO VITALKAFFEE – GENUSS MIT GESUNDHEITLICHEM MEHRWERT!

Dieser Arabica Kaffee mit der gesunden Kraft von Vitalpilzen ist mehr, als ein Genuss – er tut dem Körper richtig gut! Bio, leicht verträglich und mit Liebe produziert.
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Mann spricht vertraulich mit einem Arzt

DAS KANN MAN(N) FÜR EINE GESUNDE PROSTATA TUN

Gerade bei der Prostata lohnt es sich, immer ein Auge auf deren Gesundheit zu haben! Ganz besonders aber sind die Ernährung und bestimmte Nährstoffe ein großer Faktor, wenn es um das Wohlbefinden des kleinen Organs geht - und das kann nie früh genug in Angriff genommen werden!
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Radfahrer trinkt im Sommer aus Flasche

SO BEWAHREN SIE BEIM SPORT IM SOMMER EINEN KÜHLEN KOPF!

Sport bei hohen Temperaturen ist eine körperliche Herausforderung, egal wie fit man ist. Mit diesen Tipps wird Ihr Training nicht zur Gefahr!
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Frau greift sich mit der Hand auf ihre nackte Schulter

SONNENSCHUTZ FÜR DIE HAUT DURCH NÄHRSTOFFE – GEHT DAS?

Die Haut ist unser größtes Organ und leistet mehr als wir bewusst mitbekommen. Wir erzählen Ihnen, wie Sie Ihrer Haut von innen Gutes tun und sie besonders in der sonnigsten Zeit des Jahres wirklich unterstützen können.
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AKTIV WERDEN GEGEN GELENK-BESCHWERDEN

Wenn die Gelenke schmerzen, verzichten viele Betroffene weitgehend auf Sport. In diesem Beitrag erfahren Sie warum dies der größte Fehler ist.
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DAS SOLLTEN ALLERGIKER UNBEDINGT WISSEN

Egal ob Pollen, Tierhaare oder Staub – eine rinnende Nase, juckende Augen, Niesen oder Müdigkeit quälen jeden Allergiker mehr oder weniger. Die gute Nachricht aber ist: Sie können aktiv selber etwas tun, um Ihr Immunsystem ausgleichend zu unterstützen!
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Kätzchen spielt mit der Nase eines Hundes

TIERISCH GESUNDE NÄHRSTOFFE FÜRS GANZE LEBEN

Das Wohl der vierbeinigen Freunde steht nicht selten über unserer eigenen Gesundheit. Aber wie auch bei uns Menschen kann sich der Nährstoff-Bedarf unseres Lieblings aufgrund des Alters, einer Krankheit oder durch bestimmte körperliche Anforderungen schnell ändern!
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Mann in weißem Tshirt hält sich die Hand auf den Bauch

BLÄHBAUCH UND VERDAUUNGS-
PROBLEME?

Die Redensart „Hör auf deinen Bauch“ kommt nicht von irgendwo. Aufgebläht, mit Verdauungsproblemen und einem Völlegefühl will er uns was sagen! Wir erklären Ihnen, was dahintersteckt und welche Nährstoffe für mehr Balance sorgen können.
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Proteine

PROTEINE – SINNVOLL ODER ÜBERBEWERTET?

Beim Thema zusätzliche Proteinaufnahme scheiden sich die Geister ­– doch wer kann wirklich von einem Extra an Proteinen profitieren?
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Kuss Mann und Frau

LIPPENHERPES? NEIN DANKE!

Viele kennen es ­– bei Herpesbläschen an der Lippe möchte man sich am liebsten verstecken! Viele wissen aber auch nicht, dass man bei wiederkehrenden Herpesausbrüchen selbst aktiv werden kann! Erfahren Sie hier, wie! 
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KÖRPER STRAFFEN

Von gesunder Ernährung, über die richtigen Nahrungsergänzungen bis Sport – wir verraten Ihnen, wie Sie Ihr schwaches Bindegewebe stärken können und was überhaupt die Ursachen der Bindegewebsschwäche sind.
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Zucker und Honig

DIE SÜßE DES LEBENS

Die Auswahl an süßen Lebensmitteln und Süßungsmitteln ist groß – doch was ist das beste Süßungsmittel? Wie ist Obst zu bewerten? Und was sollte beim Verzehr von Süßem beachtet werden? Wir klären Sie auf!
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MUTTERTAG – EIN HOCH AUF ALLE MAMAS!

Mütter sind quasi Engel ohne Flügel und Superheldinnen ohne Umhang. Grund genug, ihnen diesen besonderen Tag mit einem Geschenk zu versüßen, das lange Freude macht und rundum guttut! Bei uns finden Sie daher liebevoll gestaltete Muttertags-Sets für Körper und Geist, die garantiert immer wieder aufs Neue glücklich machen.
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Frau mit Menstruationsbeschwerden hält die Hände an den schmerzenden Unterleib

MENSTRUATIONS-BESCHWERDEN – WETTEN, DIESE TIPPS KENNEN SIE NICHT?

Menstruationsbeschwerden bedeuten nicht „nur“ Schmerzen, sondern so oft auch eine seelische Achterbahnfahrt. Beides kann die Lebensqualität massiv einschränken – das muss nicht sein! Unser Experte, OA Dr. Jürgen Kasper, hat sein Wissen mit uns geteilt und wir selbst haben ordentlich gestaunt! Alles, was es braucht, sind optimal abgestimmte Nährstoffe und das Verständnis Ihres Zyklus.
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CORONA UND CO. – SO WERDEN SIE SCHNELL WIEDER FIT

Eine Infektion bedeutet für unseren Körper Schwerstarbeit. Sie raubt Energie und wichtige Nährstoffe. Doch man kann selbst einiges tun, um eine schnelle Genesung zu unterstützen!
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SIE SCHAUEN SELTSAM AUS…

Sind aber verdammt gut! Und das nicht nur im Geschmack und von der Optik, sondern auch in ihrem gesundheitlichen Nutzen und ihrem positiven Einfluss.
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SPORT WÄHREND DER PERIODE

Sport während der Periode - für viele Frauen ein No-Go! Doch was wenn ich Ihnen sage, dass körperliche Übungen Ihre Tage erträglicher machen?
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Kräuteressenz

LEBERVITALIS – DAS WOHLFÜHL-ELIXIER

Aufbauend auf jahrtausendealtem Heil- und Vitalwissen kann Lebervitalis unserem Körper Kraft schenken, ihn bei der Entgiftung unterstützen und zurück in die Balance führen.
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FIT IN DEN FRÜHLING

Mit den ersten wärmeren Sonnenstrahlen, wird auch die Kleidung wieder luftiger und spätestens jetzt machen sich die Winterpfunde bemerkbar.
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Frau mit Orange

WOLLEN SIE JÜNGER AUSSEHEN ALS SIE WIRKLICH SIND?

Jeder kennt den verlegenen Gesichtsausdruck und das beflügelte Gefühl, wenn eine flüchtige Bekanntschaft uns um fünf oder sogar zehn Jahre jünger schätzt. Jeder kann den Alterungsprozess, die Gesunderhaltung des Körpers und somit das optische Erscheinungsbild aktiv beeinflussen. Wie das geht, erfahren Sie hier!
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Arzt hält Herz mit EKG

HABEN SIE HOHE CHOLESTERIN-
WERTE?

Dann sollten Sie in diesem Beitrag unbedingt erfahren, wie hohe Cholesterinwerte mit der Herzgesundheit zusammenhängen und was Sie selber für gute Cholesterin- und Blutfettwerte tun können!
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Frau mit ausgebreiteten Armen hat abgenommen

JETZT ABER WIRKLICH –
ENDLICH NACHHALTIG ABNEHMEN

„Iss einfach weniger!“ – Wer abnehmen möchte, hat dies als nett gemeinte Hilfe bestimmt schon mal gehört. Das dies aber nicht so leicht ist wie gesagt und dass das Thema durchaus viel komplexer ist, wird vielleicht grade jetzt zu Corona-Zeiten klar.
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UNSER HERZ & DER KREISLAUF DES LEBENS

Unser Herz-Kreislauf-System hätte kein noch so genialer Techniker besser konstruieren können. Umso wichtiger ist es, dass wir es pflegen und ein Leben lang gut mit allem versorgen, was es braucht. Wie Sie das tun können, erzählen wir Ihnen hier!
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