DER ZAUBER DER INNEREN SCHÖNHEIT

Zugegeben, in unserer heutigen idealistischen schönheitsgetriebenen Scheinwelt ist es nicht immer leicht, gelassen und mit sich zufrieden zu sein. Nicht nur Frauen eifern dem gesellschaftlichen Schönheitsideal nach, auch viele Männer entkommen dem ständigen Vergleichen nicht. Die Welt der Damen sehnt sich nach ewigem Jungsein, straffer Haut und langen Beinen. Männer wollen breite Schultern, kräftige Arme und volles Haar. Dabei sollten wir uns immer vor Augen halten, dass Schönheitsideale erstens nur von der Gesellschaft vorgegeben werden und sich zweitens auch ganz schnell wieder ändern können. Was heute als attraktiv gilt, ist morgen vielleicht schon wieder out. Die wahre, viel beständigere Schönheit liegt ganz woanders, tief in jedem von uns verankert. Wir müssen sie nur entfesseln!

WAS BEDEUTET INNERE SCHÖNHEIT?

Die innere Schönheit eines Menschen hat etwas ganz Besonderes, etwas, das wir nicht wirklich sehen, aber uns zutiefst beeindruckt. Wie ein faszinierender Zauber, der jemanden umgibt und der eine unglaubliche Anziehungskraft auf uns ausübt. Innere Schönheit beruht auf Gelassenheit, Selbstliebe und -akzeptanz, Achtsamkeit, Selbstvertrauen und einer positiven Beziehung zum eigenen Körper. Ist jemand mit sich im Reinen, strahlt er das auch aus und hat eine beinahe magnetische Wirkung auf seine Mitmenschen.

SCHÖNHEIT LIEGT IN IHRER HAND

Es bleibt uns selbst überlassen, wie sehr wir uns um unsere innere Schönheit bemühen. Um zu unserem Selbst eine positive Beziehung aufzubauen, reicht es jedoch nicht, sich hin und wieder mit einem Paar neuer Schuhe zu belohnen und dadurch Wunder erwarten. Jeder von uns ist ein wertvolles Unikat und genau so sollten wir uns auch um unseren Körper, unsere Haut, unsere Haare und um unsere Seele kümmern. Schönheit liegt in der Individualität, im Besonderen und das besitzt jeder von uns.      

SO WERDEN AUCH SIE ZUR SCHÖNHEITSKÖNIGIN

Dieses innere Strahlen eines Menschen spiegelt sich auch in seinem Äußeren wider. Wer sich selbst pflegt und sich um seinen Körper und seine Seele kümmert, wird nicht nur mit innerer Ruhe und Gelassenheit, sondern auch mit schöner Haut, gesunden Haaren und einem energiegeladenen Körper belohnt.

AUSREICHENDER UND ERHOLSAMER SCHLAF

Die Bedeutung des Schlafs sollte keinesfalls unterschätzt werden, er ist das Lebenselixier für Körper und Psyche. Dauerhafter Schlafmangel fördert Depressionen, Übergewicht und Co. Ausreichender Schlaf bringt unsere Ausstrahlung und Anziehungskraft auf ein ganz neues Level. 

STRESS REDUZIEREN

Die heutige schnelllebige Zeit lässt uns oft zum Windrad werden. Ein Termin da, ein Meeting dort und nebenbei sollen auch Familie und Freunde nicht zu kurz kommen. Permanenter Stress nagt so an unserer Substanz, dass es beinahe unmöglich ist, seine innere Mitte zu finden. Spezielle Nährstoffe können unseren Körper unterstützen und wirken beruhigend, schlaffördernd und entspannend. 

AUF EINE OPTIMALE NÄHRSTOFFVERSORGUNG ACHTEN!

Die Auswirkung eines Vitamin- oder Mineralstoffmangels auf die psychische Gesundheit Die Auswirkung eines Vitamin- oder Mineralstoffmangels auf die psychische Gesundheit sollte keinesfalls unterschätzt werden. Eine ausreichende und auf die eigenen Bedürfnisse angepasste Zufuhr von allen notwendigen Nährstoffen ist Grundvoraussetzung für das eigene Wohlbefinden, welches sich wiederum direkt auf unsere Ausstrahlung, die wir auf andere Menschen haben, auswirkt.

DIE PSYCHISCHE GESUNDHEIT NICHT VERNACHLÄSSIGEN!

Das die Psyche massive Auswirkungen auf unseren Körper haben kann, ist mittlerweile allgemein bekannt. An den althergebrachten Sprichwörtern, wie „Das schlägt mir auf den Magen“ oder „Mir fällt ein Stein vom Herzen“ ist durchaus was Wahres dran. Vernachlässigt man seine psychische Gesundheit über einen längeren Zeitraum, ist es beinahe unmöglich, sich in seinem Körper wohlzufühlen und das nach außen zu spiegeln. Spezielle Nährstoffe können helfen, Körper und Geist wieder in Einklang zu bringen.

BEWUSST ZEIT FÜR SICH NEHMEN – DIE INNERE MITTE FINDEN

Das klingt eigentlich so einfach, doch viele von uns tun sich damit äußerst schwer. Dabei ist das bewusste, nur für sich selbst, Zeit nehmen, so wichtig, um seine innere Balance zu finden. Ein warmes Bad, ein guter Tee, ein paar Meditationsübungen… alles Wege, um ein paar Momente nur für sich zu genießen. 

FAZIT

Ein gesunder Körper und ein gesunder Geist sind die Grundvoraussetzungen für unser inneres Strahlen. Das Gute daran, wir haben es selbst in der Hand und können entscheiden, welchen Weg wir einschlagen. Fest steht jedenfalls, glückliche und zufriedene Menschen sind einfach die Schönsten.

Denn: Was hilft ein makelloses Gesicht und schneeweiße Zähne, wenn die Augen nicht mitlachen und die Worte, die den Mund verlassen, keinen Inhalt haben?

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