Vitamin B6

VITAMIN B6 - DAS
HOMOCYSTEIN-VITAMIN

Vitamin B6 hat viele Funktionen, besonders wichtig ist aber seine Aufgabe als Coenzym beim Abbau von Homocystein, einer Aminosäure im Blut. Bei einer Störung des Vitamin B6-Haushalts können die Blutgefäße geschädigt, aber auch die Haut, das Immunsystem und unser Nervensystem beeinträchtigt werden. Es wirkt außerdem krampflösend und kann deshalb bei öfters eintretenden Muskelkrämpfen eingesetzt werden.
Unser Körper kann Vitamin B6 nur in geringem Umfang speichern, sodass eine regelmäßige Aufnahme unumgänglich ist.

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