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Vitamin C

Vitamin C

VITAMIN C - DAS
IMMUN-VITAMIN

Vitamin C ist wohl das berühmteste Vitamin, vor allem wegen seiner positiven Wirkung auf unser Immunsystem. Wussten Sie aber auch, dass es für den Cholesterinabbau, die Produktion von Kollagen und Hormonen sowie für eine bessere Eisenaufnahme benötigt wird?
Durch eine gesunde Ernährung wird der Bedarf an Vitamin C heutzutage leicht gedeckt, allerdings können speziell Menschen, die einer vermehrten Belastung und oxidativem Stress ausgesetzt sind, einen erhöhten Bedarf haben (z.B. Raucher, Menschen mit einer chronischen Erkrankung, Medikamenteneinnahme oder vermehrtem Stress).

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