Vitamin E

VITAMIN E – DAS
ANTIOXIDANS-VITAMIN

Antioxidantien schützen vor freien Radikalen, die Schäden an unseren Zellen und somit unserem Körper anrichten. Vitamin E ist eines der wichtigsten davon.

Wie viel des wertvollen Nährstoffs benötigt wird, ist individuell verschieden, da es auf das Maß des oxidativen Stresses, also die Menge der zu neutralisierenden freien Radikale, ankommt. Einen erhöhten Bedarf haben zum Beispiel Raucher, Leistungssportler oder Menschen, die einer erhöhten Verschmutzung ausgesetzt sind.

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