Zink

ZINK - DAS MULTITALENT

Zink ist als Bestandteil von Enzymen und Proteinen an einer Vielzahl von Reaktionen im Körper beteiligt. Bekannt ist es vor allem für seine Funktion bei der Gesundheit von Haut, Haare und Nägel sowie des Immunsystems, aber auch für seine gute Wirkung auf die Wundheilung. Man kennt es in Form von Zinkcremes oder Zinkverbänden.
Gute Zinklieferanten sind Fleisch, verschiedene Nüsse und Kerne, Vollkornprodukte sowie Hülsenfrüchte. Wie bei vielen Mineralstoffen bzw. Spurenelementen, wird der Nährstoff aus pflanzlichen Quellen schlechter vom Körper aufgenommen.

WEITERLESEN